Les réponses à vos questions
08.07.19
Claire
Faut-il absolument un goûter ? Je ne sais pas trop quoi donner à ma fille au goûter. Pouvez-vous me donner un goûter type et sain pour un enfant de 1 an ? Merci par avance !
À partir de 6 mois environ et jusqu’à l’adolescence, l’enfant prend 4 repas par jour. Le goûter a toute sa place dans l’équilibre alimentaire de la journée chez le tout petit. Vous pouvez lui donner un verre de lait infantile (au moins 3 fois par semaine) ou un autre produit laitier (yaourt, fromage) avec une compote de fruit frais sans sucre (100g) ou un fruit frais et un produit céréalier. Par exemple vous pouvez lui donner : une compote pomme fraise avec un petit beurre et un verre de lait ! Bon goûter :)
14.06.19
Charles
Je trouve que mon fils mange trop. Qu'est-ce que je peux faire pour éviter une prise de poids trop importante ?
Les enfants auto régulent leur faim, ils écoutent leur satiété, et s'ils mangent beaucoup c'est qu'ils en ont besoin. Il est important de ne pas les laisser grignoter entre les repas, afin de leur donner le rythme petit-déjeuner, déjeuner, goûter et dîner. Il existe des repèrent de quantités que vous pouvez utiliser comme base, par exemple : la quantité de viande à manger quotidiennement est la taille de la paume de la main.
13.05.19
Aurore
Je vais commencer à introduire des aliments plus solides avec ma fille de 4 mois et demi. Est-ce que je peux lui donner tous les fruits et légumes ou est-ce qu'il y a en a proscrire à cet âge ?
À partir de 4 mois révolus et que votre enfant tien assis tout seul, la diversification alimentaire peut commencer.
Il est conseillé de commencer les 2 premiers jours par de la purée de carottes (1 ou 2 cuillères) puis d'augmenter la quantité de purée (divers mono légume) au fur et à mesure selon l'acceptabilité de l'enfant. La compote de fruits peut être introduite 3-4 jours après le démarrage des mixés de légumes.
Tous les jours, il est possible de faire découvrir un nouveau légume ou fruit à l'enfant. Les petits fruits comme par exemple les groseilles doivent faire l'objet d'une vigilance un peu plus accrue pour éviter les fausses routes.
03.04.19
Justine
J'adore manger du chocolat et mon fil de 10 mois me regarde souvent avec des grands yeux de gourmand. Mais je ne sais pas à quel âge je peux commencer à lui donner et si c'est bon pour lui.
Merci pour votre réponse .
Il n’y a pas d’âge « officiel », vous pouvez le donner au alentour des 8/9 mois. Archétype de l’aliment-plaisir, parce qu’il est gras et sucré (comme le lait maternel !), le chocolat est composé de cacao, de sucre et parfois de lait. C’est principalement le sucre et le gras du cacao qui activent les zones du plaisir dans le cerveau quand on en consomme. Il n’y a donc pas de contre-indication majeure pour cet aliment qui, comme beaucoup d’autres, fait partie de ceux que l’enfant peut apprendre à découvrir pendant la prime-enfance. C’est plutôt la quantité consommée qui est importante.
Vous pouvez accompagner son lait de croissance de cacao en poudre issue d'une filière équitable pour commencer. L’introduction du chocolat en tablette ou cuit dans un dessert est possible aux alentours de ses deux ans.
Bon chocolat :)
25.01.19
Louise
Comment je peux assaisonner les repas de mon enfant ? Quand je goûte ses plats, je trouve que c'est fade !
Le sel ajouté aux repas n'est pas indispensable au développement de l'enfant. Le sel naturellement présent dans les aliments est suffisant. Chez Croc La Vie, nous ne rajoutons jamais de sel aux recettes.
Cependant, pour éviter que les recettes ne soient trop fades et pour stimuler les papilles des tout-petits, n'hésitez pas à agrémentez les repas d'épices ou d'herbes, les enfants en raffolent !
Aussi, nos enfants n'ont pas encore l'habitude de manger aussi salé que nous. Pour eux ce n'est pas fade ! Gardons leur cette habitude de manger moins salé, ce sont de bonnes habitudes pour leur futur !
07.12.18
Angélique
Mon enfant refuse de boire de l'eau. Comment faire ? Qu'est ce que je peux lui proposer à la place ?
Un bébé qui refuse de l'eau ne le fait pas par dégoût mais parce qu'il n'a pas soif. Continuez à proposer de l'eau, mais c'est l'enfant qui dispose. L'eau est la seule boisson indispensable, un petit verre de jus de fruit peut être proposé exceptionnellement mais ne doit en aucun cas se substituer à l'eau. Les autres boissons gazeuses et / ou sucrées sont à proscrire.
