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Retour Couscous de légumes au lait de coco

Couscous de légumes au lait de coco

3 recettes en 1 pour se régaler à tout âge !

1 / Une purée de courgettes carottes, épices pour les 6-12 mois)
2 / Un couscous en petits morceaux pour les 2-3 ans
3/ Un couscous de légumes et lait de coco poulet pour les plus grands

Pour cette recette vous allez avoir besoin de : 
  • - Un wok ou sauteuse
    - Un cuit-vapeur ou panier vapeur
     
  • Ingrédients :
    - 470 g de semoule
    - 4 carottes
    - 3 courgettes  
    - 240g de poulet
    - 20 cl de lait de coco
    - Une pincée de curcuma

En plus pour les adultes :
  • - quelques pois chiche
    - une pincée d'épices à couscous
    - Persil frais

Voir la recette sur notre chaîne YouTube
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